Ecco un elenco di elementi indispensabili, da usare prima della trance ipnotica;
- rispecchiamento empatico;
- ricalco;
- guida;
- saper leggere la comunicazione non verbale del paziente;
- ascoltare se stessi.
Questi punti servono per sviluppare empatia, puoi leggere il mio articolo sull’empatia cliccando qui.
Aspetti fondamentali per indurre una buona trance ipnotica;
- chiedere al paziente qual’è lo stato desiderato/ l’obiettivo che vuole raggiungere nella sua vita;
- osservare la respirazione del paziente, il tono muscolare del viso e il colore del volto;
- chiedere al paziente di concentrarsi sul respiro, mentre l’aria entra ed esce;
- Il terapeuta ripete più volte al paziente la frase: “inspiri e prendi ciò che ti serve, espiri e lasci quello che non ti serve”;
- usare il metodo denominato: 5-4–3-2-1; si intede, che l’ipnologo nomirà 4 elementi verificabili e uno non verificabile, per esempio: “Mentre sei davanti a me e senti la mia voce e il peso del tuo corpo su quella sedia e la sensazione dei tuoi vestiti, certamente ti stai rendendo conto che in te qualcosa sta cambiando”; e via, via a scalare, fino ad arrivare a 4 elementi non verificabili e uno verificabile;
- far immaginare al paziente un giardino fiorito, o altri paesaggi naturali;
- ancorargli risorse, attraverso l’uso della creatività.
Se si porta il paziente in regressione, far visualizzare una scala, puoi saperne di più sull’ipnosi regressiva cliccando qui.
P.s. Le procedure descritte nell’articolo sono un modo per indurre una buona trance, ma non l’unico, ogni bravo ipnologo/ipnoterapeuta ha un proprio stile personale ed efficace.
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