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ti rifiuto

LA PAURA DI ESSERE RIFIUTATI

La paura di essere rifiutati dal prossimo è una condizione ben comune nella società attuale, sentirsi dire di “no” provoca nell’essere umano delle emozioni negative, per esempio possono emergere emozioni e pensieri negativi: “Sono un fallito, mi sento inutile, questo colloquio di lavoro sarà la mia ultima speranza di poter trovare un impiego”. La paura …

Seduta di ipnosi

Ipnosi in psicoterapia

Ciao, in questo nuovo articolo voglio descriverti cosa è l’ipnosi terapia e come funziona. ipnosi regressiva; pnlt; ipoanalisi ipnosi Ericksoniana; ipnosi  cognitivo-comportamentale L’Ipnosi è uno stato modificato di coscienza a carattere dinamico e non statico con modificazioni della coscienza simili a quelle che si verificano durante il sonno, con una maggiore attività dell’emisfero destro su …

vergogna, paura, fobie

Vergogna o paura?

Vergogna o paura? In questo nuovo articolo voglio delinearti le diversità tra questi due stati d’animo “la vergona e la paura” apparentemente simili ma che presentano sottili differenze. Vediamo alcune varie definizioni dei termini: vergogna, fobia, paura. La Vergogna Si intende per vergogna una paura interna di essere scoperto e smascherato, è un’emozione “primaria” come …

comunicare in maniera efficace

Assertività: la comunicazione autorevole

Assertività: la comunicazione autorevole Ciao, la comunicazione è un elemento imprescindibile per lo sviluppo di una vita piena di risultati positivi, qualsiasi aspetto della nostra esistenza: dal lavoro, all’amore, all’amicizia, risulterà maggiormente piacevole se sviluppiamo una forma di comunicazione funzionale e ottimale.   Tra la passività e l’aggressività scegli l’assertività: Gli errori comunicativi che compiono …

Esperienza

Apprendimento: impara dall’esperienza

  Breve storiella per farti comprendere cosa è l’apprendimento. C’erano una volta due topolini, uno di loro viveva in una cucina di un appartamento, il secondo in un laboratorio. Il primo, quindi, doveva anche fuggire velocemente per salvarsi dai colpi di scopa dei proprietari di casa, ed era costretto a procurarsi il cibo con astuzia, …

Tao e psiche

Nei rapporti con gli altri si gentile e cortese, nel parlare si sincero, negli affari si competente, nell’azione si tempestivo, nessun conflitto, nessuna colpa. Dal Tao Te Ching, il libro del tao e della virtù Lao Tzu Il Taoismo ha origini antichissime, si racconta che Lao Tzu il fondatore del taoismo sia vissuto tra il …

Attento alle regole

Le regole troppo ferree sono dei veri e propri attentati alla tua salute psicologica, in quanto  ti costringono a seguire un via univoca, senza nessuna possibile flessibilità. Tutti seguiamo delle regole, in quanto ci agevolano l’esistenza, per esempio sappiamo che una volta alzati dal letto, andiamo in bagno, facciamo colazione, ci laviamo e ci vestiamo. Insomma, …

La psicoterapia dinamica breve

Famoso per l’approccio dinamico breve è Davanloo, altri autori sono Malan e Mann e Sifneos. Questi approcci di  tipo dinamico, mantengono in gran parte la stessa centralità teorica dell’opera Freudiana, ma variano nel setting, utilizzando delle varianti per accelerare le guarigioni, oppure per allargare il campo dei disturbi da trattare: tipo le psicosi, difficilmente lavorabili …

E tu, quale narcisista sei?

Ciao, in questo nuovo articolo ti delineerò le differenze tra il narcisismo descritto nei manuali di psichiatria (disturbo narcisistico di personalità) e il narcisismo narrato nella teoria e prassi psicoanalitica. Veniamo al manuale di psichiatria più conosciuto il DSM, arrivato alla V edizione. Per il dsm il disturbo narcisistico è una modalità pervasiva di mancanza …