L’efficacia della meditazione nella depressione
Ciao, sapevi che le tecniche di meditazione, hanno un’efficacia verso la depressione? Lo psicologo cognitivo Zindel Segal e i suoi colleghi, del centro dell’Ontario per la dipendenza e salute mentale, hanno eseguito dei follow-up su 84 pazienti depressi che avevano assunto depressivi fino alla remissione dei sintomi. Alla fine della prima fase un terzo di …