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Ipnosi: la scuola di Nancy e la Salpetrière

Ciao, in quest’articolo ti descriverò le due più importanti scuole d’ipnosi del 1800; la scuola di Nancy e la Salpetrière. La scuola di Nancy era diretta da Bernheim (1840-1919) mentre il padre spirituale “della scuola di Nancy” era Liebault (1840-1904). La Salpetrière era invece diretta da Charcot, il più importante neurologo francese (1825-1893). Vediamo nello …

Sviluppa la tua autostima in 10 settimane

Ciao! Ho pensato per te, un programma che ti permetterà in soli 10 incontri di acquisire una sana autostima. Acquisire una sana autostima è fondamentale per la sviluppo del nostro benessere psicologico, gran parte delle problematiche di origine psicologica nella nostra vita sono causate dalla bassa autostima, per esempio: diversi studi hanno determinato un forte …

Come sviluppare una maggior empatia

Il termine empatia vuol dire “sentire dentro”, significa sapersi mettere nei panni dell’altro, per leggere un mio articolo integrale sull’empatia, clicca qui. Ecco alcuni suggerimenti, per sviluppare una maggior empatia: aumenta le tue possibilità di interazione sociale, aprendoti a nuove conoscenze; ascolta l’altro quando parla, invece che concentrarti sui tuoi pensieri; cerca di immedesimarti nel …

Gelosia: cosa dicono le neuroscienze?

Secondo una ricerca effettuata presso l’università di Pisa, e pubblicata su “CNS Spectrum” le basi neuronali della gelosia distruttiva, sarebbero localizzate in un’area del cervello chiamata “corteccia frontale ventromediale”, “Abbiamo elaborato un modello teorico  spiega Donatella Marazziti (supervisore  della ricerca) basato sull’osservazione clinica dei pazienti affetti da schizofrenia, alcolismo e morbo di Parkinson nei quali …

Il mio racconto di un bellissimo gruppo esperienziale

In quest’articolo volevo raccontarti la mia esperienza insieme a dei fantastici compagni di viaggio, nel gruppo esperienziale  condotto da Mimmo Ciavarelli, per vedere un video di Mimmo clicca qui. Il gruppo si è tenuto in Abruzzo nella splendida cornice della valle del Gran Sasso presso la scuola di educazione ambientale “scuola verde”, l’appuntamento era per …

Come rimanere centrati nel presente

Rimanere centrati sul presente risulta spesso per molti di noi un’impresa alquanto ardua; difatti siamo sempre immersi in progetti e programmi futuri, oppure restiamo legati a dei ricordi del passato che ci provocano rimpianti e delusioni. Il presente risulta diventare quindi solamente un trampolino per andare avanti oppure indietro nel tempo, in realtà comportandoci in …

No pain no gain

No pain no gain, tradotto come “nessun dolore nessun guadagno” è un idiom londinese, usato soprattutto in ambito sportivo, per sottolineare, come solo con un duro allenamento, si ottengono  risultati concreti.(Senza sacrifici non si ottiene nulla). Un’interessante analogia, può essere fatta con “il lavoro psicoterapeutico”, dove senza un impegno e motivazione al cambiamento da parte …

Vera Giustizia?

di Giuseppe Magnarapa COLPEVOLE, MA SOLO UN PO’ La condanna di Alberto Stasi a 16 anni di carcere per il delitto di Garlasco sembra la fotocopia di quella inflitta ad Anna Maria Franzoni per i fatti di Cogne: cos’hanno in comune questi due tragici episodi? Niente, a pima vista: a Garlasco è stata uccisa selvaggiamente …